Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2013
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 65,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 68,60g | Carb: 158,21g.
Pranzo: Homemade Roast Beef Sandwich. Cena: Chicken Stir Fry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut, Japanese Rice Crackers. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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