Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 90,12g | Prot: 144,56g | Carb: 137,93g.
Colazione: Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Молоко 1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Красная Смородина. Pranzo: Окей Желтый Арбуз , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Грецкие Орехи, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Персик, Перекресток Киви Голд, Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Перекресток Печень Говяжья. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|