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puji Tuhan . harus sabar dan nikmati proses nya
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65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 55,75g | Carb: 130,63g.
Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula, Garam, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pangsit Polos. Cena: Cimory Yogurt Set Low Fat, Frisian Flag Purefarm Low Fat, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Snacks/Altro: Kue Kastengel. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pipao15
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