Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 73,82g | Prot: 82,39g | Carb: 138,00g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Woolworths Spelt Ready to Eat, Peanut Butter, Honey. Pranzo: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Nando's Half Chicken. Snacks/Altro: Lemon Bar. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 3 ore, Run - 54 minuti, Riposare - 12 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nadous
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