Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 67,92g | Prot: 96,33g | Carb: 98,51g.
Colazione: Окей Булочка Ржаная, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Всмятку, Авокадо, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Говядина с Овощами. Cena: Окей Минтай Жареный. Snacks/Altro: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока, Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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