|
Бросила курить, и пошел какой-то дикий жор. и вот я почти что на стартовой точке. аж плакать хочется от этого. столько стараний впустую. в понедельник стартует моя поездка на Алтай, поход на 12 дней. и с приезда после похода начинаю вновь браться за себя т.к. так нельзя! хочется какой-то поддержки, почему-то пропала мотивация
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
793 kcal
|
Gras: 38,73g | Prot: 68,84g | Carb: 39,99g.
Colazione: Добрый Томатный Сок без Сахара. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Достаевский Пицца Сырная, Достаевский Острые Куриные Крылышки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|