Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 54,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 17,75g | Prot: 248,52g | Carb: 273,21g.
Colazione: Myprotein Creatine Monohydrate , Banane, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Myprotein Active Women Diet Blend. Pranzo: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Creatine Monohydrate , Banane, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Myprotein Active Women Diet Blend. Cena: Pomme, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Myprotein Active Women Diet Blend, Gervais Carré Frais 0%, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Espuna Jambon Serrano, Concombre (Pelé), Melon, Tomates. Snacks/Altro: Mr Freeze Glace à l'eau, Myprotein Active Women Diet Blend, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Di più...
|
|
2467 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 1 ora, Addominali - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 40 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Clembnnl
|