Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 60,59g | Prot: 60,64g | Carb: 196,77g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, AH Hollandse Aardbeien. Pranzo: Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin, Gekookt Ei, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Uien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Harvest Basket Vlaamse Frites, Snack Fan Oven Frikandel. Snacks/Altro: Gelatelli Almond. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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