Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 58,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 104,34g | Carb: 238,78g.
Colazione: 맥주효모, 저지방우유, 오메가-3, 볶은 아마씨, 오트밀, 아몬드, 구운계란. Pranzo: 시금치, 토마토, 삶은 당근, 오뚜기 춘천닭갈비덮밥, 닭가슴살, 구운계란. Cena: 동원 마일드 참치, 김밥천국 김밥, 시금치, 토마토, 삶은 당근, 바나나. Snacks/Altro: 오리온 초코송이 (36g). Di più...
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peso stabile
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