Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 103,34g | Carb: 282,32g.
Colazione: Thüringer Land Świeże Mleko 1,5%, Kaufland Borówki Mrożone, Kaufland Ananas Mrożony, Kaufland Truskawki Mrożone, Ja! Płatki Owsiane. Cena: Kaufland Mleko 1,5%, Miód, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidory, Czerwona Papryka, Kaufland Sos Sweet Chilli, Arla Skyr do Smarowania, Rama Zum Braten, Iglo Chicken Nuggets z Serem, Ziemniaki. Snacks/Altro: Jim Beam Apple, Maliny, Layenberger Shake Proteinowy Berren-Mix, Kaufland Truskawki Mrożone, Kaufland Borówki Mrożone, Kaufland Mleko 1,5%. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 47 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natarka99
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