Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 33,28g | Carb: 142,96g.
Colazione: Ариант Сервелат Невский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Приготовленные Грибы, Сосиска, Картофельное Пюре, Майонез, Хлеб Черный, Суп Грибной. Cena: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы, Hortex Лесные Грибы с Картошкой. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сахарный Горох, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
|
1549 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Hula Hoop - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Spalare - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|