Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2013
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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599 kcal
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Gras: 22,97g | Prot: 32,65g | Carb: 69,46g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Куриная Ножка, Белый Рис, Чай с Сахаром. Pranzo: Соусе Терияки, Сыр Камамбер, Мягкий Тофу, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Зеленая Капуста, Приготовленная Морковь, Молодые Цуккини. Cena: Zupa Kalafiorowa, Кофе Эспрессо. Snacks/Altro: Herbata z Cukrem, Кефир (Обезжиренный), Яблоко. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Svetababiy
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