Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 74,67g | Prot: 167,31g | Carb: 240,78g.
Colazione: Тяжин Молоко 2,5%, Сырники, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull, Сладиал Зефир Классический в Глазури. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|