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121 waist 112 hip
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 91,03g | Prot: 114,72g | Carb: 180,16g.
Colazione: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Bananas . Pranzo: Millel Parmesan Cheese Shaved, Cos or Romaine Lettuce , Plain Croutons , Primo Diced Bacon Style Pieces, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Egg (Whole) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Dijon Mustard, Chayote (Fruit, without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Brannans Corned Beef Silverside. Snacks/Altro: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Cranberry Juice. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AJB1980
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