Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 34,35g | Prot: 63,55g | Carb: 104,11g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang. Pranzo: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cumi-cumi, Nasi Hitam. Cena: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Nasi Hitam, Paha Ayam. Snacks/Altro: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di normagustiany
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