Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 11,68g | Prot: 35,27g | Carb: 117,25g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix. Pranzo: Putih Telur Matang, Daun Bawang (Loncang), Seledri Dimasak, Wortel Bayi, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Cena: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 29 minuti, Riposare - 16 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antika19
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