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fat 21.1% , muscle : 38.7%, water: 59.7%
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91 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 71,79g | Carb: 201,01g.
Colazione: Rambutan, Kissan Jam, Peanut Butter, White Bread . Pranzo: Plain Yoghurt, Fish, White Rice. Cena: Egg White , Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Keto Coconut Bread, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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