Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2013
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2660 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 89,32g | Carb: 413,64g.
Colazione: Market Pantry Toasted Oats , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peaches . Pranzo: Morningstar Farms Meatless Crumbles, Boboli Mini 8" Crust, Borden Shredded Cheddar Cheese, Boiled Egg, Hanover Three Bean Salad, Kraft Kraft Italian Vinagrette With Extra Virgin Olive Oil Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Tomatillos , Krusteaz Corn Bread, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice, Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Altro: Jolly Rancher Fruit Chews, Werther's Original Caramel Apple Filled Hard Candies, AriZona Beverage Diet Peach Green Tea, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips. Di più...
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3826 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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