Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 102,83g | Carb: 158,93g.
Colazione: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Охотничья, Каравай Батон Солнышко. Pranzo: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Cena: Золотая Долина Варенье из Персиков, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Пискаревский Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Каравай Батон Солнышко, Копченов Буженина, Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Батон Солнышко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|