Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 44,78g | Prot: 77,61g | Carb: 132,88g.
Colazione: Melkunie Protein Aardbei, Melkan Magere Melk. Pranzo: Wasa Lichtgewicht, Komkommer (met Schil), Philadelphia Naturel Light, AH Gebraden Kipfilet. Cena: Jean Bâton Truffel Mayonaise, Zwarte Peper, Zout, Conimex Ketjap Manis, Gebakken Aardappelen, AH Kastanjechampignons, AH Sugarsnaps, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Altro: Jellybeans. Di più...
|
|
2303 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 37 minuti, Lavoro - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 7 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suanet
|