Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 53,59g | Prot: 60,11g | Carb: 81,36g.
Colazione: Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pranzo: Ikan Lele, Sate Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rujak Cingur. Cena: Keripik Kentang, Sop Buntut. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diksidisti
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