Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 79,76g | Prot: 51,57g | Carb: 244,67g.
Colazione: Финтур Конфеты Wi-Fi, Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой. Pranzo: Пискаревский Сметана 15%, Кабачки Жареные, Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический Premium, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Финтур Конфеты Wi-Fi. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Финтур Ваше Воздушество, Макфа Спиральки Отварные, Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Финтур Ваше Воздушество. Di più...
|
|
1611 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|