Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 44,91g | Prot: 39,63g | Carb: 116,42g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Pranzo: Pastèque, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâturages Bûche de Chèvre Bio, Pain Blanc. Cena: Sveltesse Ferme et Fondant Café, Courgette Farcie, Tomate Farcie, Pastèque. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Acquagym - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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