Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
104,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
998 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 64,76g | Carb: 45,02g.
Colazione: Sinaasappelsap. Pranzo: Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Cena: AH Groene Salade Caesar Mix. Snacks/Altro: Chardonnay. Di più...
|
Aumentando 5,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Jij kunt weer op het goede pad komen. Niet opgeven.
27 lug 20 da utente: wendycarty
|
Kom op hè! Gewoon stug doorgaan met afvallen 💪!
27 lug 20 da utente: wvdzwart
|
Ga het zeker niet opgeven, want dan zit ik op de kortste keren weer terug op 155 kg of hoger. Heb nog even overwogen om mijn einddoel van 80 kg aan te verhogen naar 90 kg, maar heb besloten om dat toch niet te doen. Niet dat 90 kg een slecht gewicht zou zijn (vergeleken met wat het ooit was), maar het zou als een soort van falen voelen en mogelijk de deur open zetten voor volgende concessies. Dus de stip op de horizon blijft 80,0 kg.
28 lug 20 da utente: Hawkey4077
|
28 lug 20 da utente: wvdzwart
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|