Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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356 kcal
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Gras: 15,73g | Prot: 19,09g | Carb: 36,21g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Pranzo: Muz, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Pınar Denge Laktozsuz Süt. Cena: Eker Ayran, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Altro: Karpuz. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Hafif yürüyüş - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozlemylv
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