Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 57,99g | Prot: 46,42g | Carb: 77,74g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Marul, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sucuk. Pranzo: Su, Nutella Nutella, Muhallebi, Ceviz. Cena: Karpuz, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloaldım00
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