Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 90,39g | Prot: 82,05g | Carb: 228,45g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Яичница, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Snickers Батончик, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. Cena: Молоко, Нам Ням Слойка с Вишней, Snickers Батончик, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Di più...
|
|
2515 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|