Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 89,09g | Prot: 89,92g | Carb: 198,63g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Pranzo: Brigadeiro, Brigadeiro, Tomates, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva, Picanha sem Gordura, Fricassê de Frango. Cena: Brigadeiro de Colher, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Pão Doce. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Trampolino - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernandagsimplicio1
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