Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 78,09g | Carb: 119,14g.
Colazione: Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Nescafe Dolce Gusto. Cafe Au Lait, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Altro: Черешня, Чай. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Силовая тренировка - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di any2409
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