Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2259 kcal
|
Gras: 85,77g | Prot: 148,54g | Carb: 225,25g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Тяжин Молоко 2,5%, Сахар, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Сладиал Зефир Классический в Глазури, Тяжин Молоко 2,5%. Cena: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сахар, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%. Snacks/Altro: Сладиал Зефир Классический в Глазури, BIG WHEY Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|