Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 55,45g | Prot: 85,69g | Carb: 113,93g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Лаваш Тонкий. Pranzo: Яблоко Зеленое, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грильяж, Борщ с Говядиной. Cena: Каравай Хлеб Черный Столовый, Малина, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|