Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 73,49g | Carb: 111,58g.
Colazione: Gula Pasir, Singkong Rebus, Jeruk, Putih Telur Matang. Pranzo: Telur Dadar, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Hitam. Cena: Petis, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tahu. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit), Kue Bolu. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di normagustiany
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