Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 63,53g | Carb: 133,71g.
Colazione: Teh Tawar, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Altro: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Pepaya. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alpisahria
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