Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 32,81g | Prot: 74,90g | Carb: 128,07g.
Colazione: Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Пятерочка Абрикос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Биопак Семена Чиа, Полевское Кефир 1%. Pranzo: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Баклажаны Гриль, Пятерочка Помидоры, Зеленый Перец, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Блинный Сироп, Полевское Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Черная Смородина. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|