Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
632 kcal
|
Gras: 31,24g | Prot: 66,12g | Carb: 20,00g.
Colazione: Креветки, Омлет или Яичница с Сыром. Pranzo: Сыр Российский, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. Di più...
|
|
1478 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|