Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 136,37g | Prot: 78,48g | Carb: 93,50g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Гречневые, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Barilla Макароны Отварные. Pranzo: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Чайхона Шурпа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Крылышки Куриные Гриль, Мираторг Колбаски К Пиву, Селедка под Шубой. Cena: Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Liebendorf Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Белок, Салат огурцы помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Altro: Красная Смородина, Дыня Торпеда. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ippolitik
|