Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 63,57g | Prot: 49,21g | Carb: 108,03g.
Colazione: Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Овсяной, Рахат Казахстанский Шоколад, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Кофе с Молоком. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Altro: Круассан, Кофе с Молоком, Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kravtsovakatie96
|