Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 38,67g | Prot: 142,34g | Carb: 117,24g.
Colazione: Hortex Черная Смородина, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Овсяные Отруби. Pranzo: Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо. Cena: Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|