Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
44 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 35,12g | Prot: 148,73g | Carb: 236,53g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Малина, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Арбуз, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Карась. Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Абрикос, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Яйцо Куриное, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Помидоры, Магнит Кабачки Свежие, Перекресток Креветки Королевские . Snacks/Altro: Нектарин, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Данон Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|