Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
103 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 52,34g | Prot: 89,93g | Carb: 148,70g.
Colazione: Шаурма с Курицей, Магнит Банан, RED Шоколад 60% Какао, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galina_diary
|