Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 104,30g | Prot: 134,34g | Carb: 125,17g.
Colazione: Избенка Творог 5% Можайский, Заливные Луга Творог 5%, Вкусвилл Миминожка с Солью, Вкусвилл Хумус Тыквенный, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Красная Смородина, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Глобус Кальмар Рулет, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Вареное Яйцо, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи. Cena: Красные Вишни, Азбука Вкуса Брецель с Солью, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, My Choice Nutrition Omega 3, Перекресток Печень Говяжья. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|