Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 124,05g | Carb: 108,98g.
Colazione: Myfitfuel Myfitfuel Whey, Bananas, Low Fat Milk, Quaker Oats. Pranzo: Boiled Egg, Chicken Gizzard, Chickpeas (Mature Seeds), Lowfat Plain Yoghurt, Cucumber, Red Tomatoes. Cena: Roti, Chicken Gizzard, Cucumber, Onions, Red Tomatoes. Snacks/Altro: Zenith Whey Protein, Watermelon. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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