Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 82,03g | Prot: 134,79g | Carb: 116,63g.
Colazione: Kaymak, Bal, Zeytinyağı, Kayısı, Ananas, Napolyon Kirazı, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Taze Kaşar, Lor Peyniri, Beyaz Peynir. Cena: Çoban Salatası, Levrek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Karpuz, Böğürtlen. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadancoskun
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