Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 58,18g | Prot: 107,26g | Carb: 147,04g.
Colazione: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Голубика, Банан, Йогурт Греческий, Молоко, Перепелиное Яйцо, Каша Пшенная. Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Йогурт Греческий, Укроп, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Altro: Голубика, Joya Миндальное Молоко, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya.knu
|