Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 72,86g | Prot: 44,25g | Carb: 211,02g.
Colazione: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой . Pranzo: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Cena: Черешня, Инжирный Персик. Snacks/Altro: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2127 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khoidkhatan
|