Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 72,79g | Prot: 107,58g | Carb: 139,59g.
Colazione: Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомаркет Куриный Фарш, Магнит Котлеты Куриные в Панировке. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Славмо Кефир 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Любовь Селышева
|