Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 76,65g | Prot: 89,12g | Carb: 46,36g.
Colazione: Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Pink Lady Apples, Walnuts. Pranzo: Cabbage , Cauliflower , Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Short Cut Bacon, Scrambled Egg . Spuntino Pomeridiano: Lipton Green Tea, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Cena: Olive Oil , Mature Onions, Chicken Breast Meat , Bacon, Cabbage , Zucchini. Snacks/Altro: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Hemp Seeds, Cocobella Coconut Yoghurt . Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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