|
с апреля 2020 г начала борьбу с собой)). Начальный вес 69.8, на сегодняшний день 58.1. Оооочень хочется 55 кг
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 29,69g | Prot: 87,22g | Carb: 107,34g.
Colazione: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Морковь, Рыба на Пару, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Altro: Кефир 1%, Махеевъ Джем Клубничный, Real Сырники Классические, Зеленый Листовой Салат, Крымская Коровка Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Di più...
|
peso stabile
|