Diario di amisistavares, 28 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020

72,1 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg. Rimanenti: 6,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 luglio 2020:

939 kcal

Gras: 53,32g | Prot: 39,68g | Carb: 78,00g. Pranzo: Swift Contra Filé (Bifes). Cena: Cheetos Mix de Queijos. Di più...

1843 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,9 kg a Settimana


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Storia del Peso di amisistavares