Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2013
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 44,59g | Prot: 76,23g | Carb: 243,19g.
Colazione: Yaourt aux Fruits, Pêches, Pain de Mie, St Hubert 41, Sucre, Thé Vert, 100% Pur Jus Multifruits. Pranzo: Pommes, St Hubert 41, Baguette, Thé Vert, Petits Pois Carottes, Steack Hache Pur Boeuf 15% Ok. Cena: Sauce Tomates Cuisinées, Pommes, Pilon de Poulet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Altro: Jus d'Orange. Di più...
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3840 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 15 minuti, Stare seduti - 8 ore e 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di loulagrande
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